Principi d'elevazione
Preparazione
Ascensu
Purtendu
Stendu
1. Preparazione
Prima di alzà o di trasportà, pianificate u vostru ascensore.Pensate à:
Quantu pisanti / goffa hè a carica?Deve aduprà mezzi meccanichi (per esempiu, un camion à manu, bilanciatore a molla, mini gru cù roti, trolley di carica, gru di camion, crowbar travagliatu cù cric idraulicu, cinturione, brache cù catene, gantry cù paranchi elettrici, telecomandi è equipaggiu di elevazione ausiliari. ) o una altra persona per aiutà mi cù questu ascensore?Hè pussibule di rompe a carica in parti più chjuche?
Induve andaghju cù a carica ?A strada hè libera da ostaculi, spazii slippers, overhangs, scale, è altre superfici irregolari?
Ci hè una maniglia adatta à a carica?Aghju bisognu di guanti o altre equipaggiu di prutezzione persunale?Puderaghju a carica in un cuntainer cù manichi megliu?Una altra persona deve aiutà mi cù a carica?
2. Ascensu
Avvicinate u più vicinu à a carica.Pruvate di mantene i vostri coddi è braccia vicinu à u vostru corpu.Mantene a vostra schiena dritta durante l'elevazione stringhjendu i musculi di u stomacu, pieghjendu i ghjinochje, mantenendu a carica vicinu è centrata davanti à voi, è fighjendu è avanti.Pigliate una bona presa è ùn torce micca mentre alzate.Ùn sculacciate;Aduprate un muvimentu lisu mentre alzate.Se a carica hè troppu pisanti per permette questu, truvate qualcunu per aiutà cù l'ascensore.
3.Carry
Ùn torce o gira u corpu;invece, move i vostri pedi per vultà.I vostri fianchi, spalle, punte è ghjinochje duveranu stà in a stessa direzione.Mantene a carica più vicinu à u vostru corpu pussibule cù i vostri coddi vicinu à i vostri lati.Sì vi sentite stancu, fate a carica è riposu per uni pochi di minuti.Ùn lasciate micca esse cusì stancu chì ùn pudete micca fà una tecnica curretta di calata è di elevazione per u vostru restu.
2. Setting Down
Fate a carica in u listessu modu chì avete pigliatu, ma in l'ordine inversu.Piegate à i ghjinochji, micca i fianchi.Mantene a testa alta, i musculi di u stomacu stretti, è ùn torce micca u vostru corpu.Mantene a carica più vicinu à u corpu pussibule.Aspettate finu à chì a carica hè sicura per liberà a vostra manu.
Vantaghji
L'elevazione di oggetti pesanti hè una di e cause principali di ferite in u locu di travagliu.In u 2001, hè infurmatu chì più di u 36 per centu di e ferite chì implicavanu i ghjorni di travagliu mancati eranu u risultatu di ferite di spalle è spalle.L'overesertion è u traumu cumulativu eranu i fatturi più grande in queste ferite.A curvatura, seguita da a torsione è a volta, eranu i movimenti più cumunimenti citati chì causavanu ferite in u spinu.Strains è sprains da l'elevazione di carichi in modu impropriu o da u trasportu di carichi chì sò o troppu grande o troppu pisanti sò periculi cumuni assuciati cù materiali chì si movenu manualmente.
Quandu l'impiegati utilizanu pratiche intelligenti di sollevamentu, sò menu prubabile di soffre di distorsioni di spalle, tirate muscolari, ferite à i polsi, ferite di u coddu, ferite spinali è altre ferite causate da l'elevazione di oggetti pesanti.Per piacè aduprate sta pagina per amparà di più nantu à l'elevazione sicura è a manipulazione di materiale.
Tempu di post: 20-Jan-2022